Robustece las vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a recorrido, para que enfrenten juntos la circunstancia actual.

En SURA queremos que asumas el aislante como una oportunidad de vigorizar los vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, pero se destacan otras maneras de aproximacion que, a pesar sobre la trayecto, Posibilitan conservar sanamente tus relaciones, dentro de ellas, la que compartes con ese acontecer particular.

Aparte sobre enfoques fundamentales como el amor y el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la difusion, las acuerdos, el humor asi­ como la intimidad Con El Fin De preservar la armonia en tu conexion. De acuerdo con Carolina Gonzalez, medica asi­ como sexologa, la cuarentena afecta a 2 tipos de parejas por un lado, las que tienen bases sanas. “Es probable que estas relaciones tengan conversaciones que hace bastante nunca tenian, lo cual produce una gran conexion; el contexto actual las ha unido al ensenarles que inconvenientes, como la falta de comunicacion, se resuelven de vigorizar las vinculos”, senala la experta.

Por otra parte, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases nunca son tan solidas. Estaban en dificultades primeramente sobre la coyuntura desplazandolo hacia el pelo esta crisis las termino sobre perjudicar. No obstante, seri­a importante asimilar que esto no se da por la cuarentena como semejante esta funciona igual que la clase sobre lupa desplazandolo hacia el pelo lo que realiza podri­a ser permite ver de cerca desplazandolo hacia el pelo con gran adorno aquello que debido a venia mal”.

La clave para contraponer la https://hookupwebsites.org/es/militarycupid-review/ crisis, tambien sobre asimilar que no dura Con El Fin De siempre, esta en asumirla como una posibilidad asi­ como no un problema. Es obligatorio identificar el para que esta pasando en lugar sobre por que la idea nunca seri­a procurar culpables a los inconvenientes, sino llegar a acuerdos. Segun la experta, la situacion actual esta mostrando las fortalezas, debilidades desplazandolo hacia el pelo ?areas a perfeccionar en las relaciones?.

Recomendaciones de parejas que viven juntas

• Por el hecho sobre permanecer juntos 24/7, no deben pensar que comparten lapso como pareja separa las actividades de vivienda de los instantes intimos. Procura que ambos tengan espacios individuales, bien sea Con El Fin De yacer o disfrutar a solas. Por ejemplo de leer, hacer deporte y tener encuentros virtuales o llamadas con amistades y parientes.
• Expresate En Caso De Que Tenemos situaciones en la convivencia que te disgustan o realizan percibir mal, habla con tu pareja cuando las dos esten dispuestos. Se asertivo.
• Desahogate con diferentes seres no pretendas que tu pareja abarque la totalidad de tus exigencias. Conversa con amistades o parientes.
• No te olvides de el erotismo asi­ como las relaciones sexuales es probable que vivas en la misma casa que tus suegros o tus padres, cuides cualquier el aniversario a tus hijos, hagas las labores de el hogar asi­ como trabajes. Lo cual puede agotarte desplazandolo hacia el pelo achicar tu afan sexual manten la calma, puesto que la ansiedad es el pesimo oponente de el erotismo. Nunca te autoexijas ni autocastigues. Acento con tu pareja.
• Proponle a tu acontecer particular tareas disfruten y no ha transpirado los unan armen, por ejemplo, un rompecabezas lo cual implica regresar a acuerdos y no ha transpirado trabajar en equipo? por un fin habitual.

Claves para parejas que estan a trayecto

• Manten la comunicacion Con El Fin De apreciar cerca a esa sujeto que se haya en una diferente vivienda, localidad o en otro pais. En lo posible, se creativo con las temas para destrozar la monotonia asi­ como la rutina.
• Descarga aplicaciones de juegos o tareas de ocio que te permitan conectarte al identico con tu pareja. Te sugerimos Preguntados asi­ como Scrabble (ambas apps estan disponibles en iOS desplazandolo hacia el pelo Android).
• Nunca te preocupes si el deseo sexual disminuye impide presionarte y no ha transpirado, En Caso De Que ambos lo desean, posean momentos intimos? o envien mensajes con contenido amatorio.

??Ademas, ten en cuenta

• Cuida de ti mismo destina momentos propios de recreo y serenidad.
• Acude al equilibrio Con El Fin De cumplir tus obligaciones ajusta tu rutina en funcion de tu trabajo, las actividades diarias y las personas con las que vives.
• Juntos o a distancia?, comparte instantes entretenidos con tu pareja no pierdan la risa ni el humor.
• Comparte con esa humano especial el sub siguiente entrenamiento hablen acerca de lo que les ocurre individualmente (desde lo personal, laboral, familiar y rutinario). Despues, acerca de aquello que han ?vivido igual que pareja (retos, complicaciones, aprendizajes asi­ como emociones recurrentes). Escuchense y reflexionen lo cual puede originar cambios positivos.
• En caso de que quieres leer libros que te den luces en tu contacto, te sugerimos Los cinco lenguajes de el apego (Gary Chapman), Los limites de el apego (Walter Riso), Amarse con las ojos abiertos (Jorge Bucay desplazandolo hacia el pelo Silvia Salinas), E?l procedimiento sobre amar (Erich Fromm), Siete reglas de oro de vivir en pareja (John Gottman asi­ como Nan Silver) y no ha transpirado Los cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).

Aprovecha las desafios de la emergencia actual para identificar como esta tu conexion, cuales son los aspectos que requieren gran consideracion desplazandolo hacia el pelo como podri­an fortalecerlos en pareja. Estar unidos las ayudara a montar el frente del manillar y a rebasar cualquier dificultad.